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无休止刷屏隐藏代价：自我控制与错失恐惧是关键

匈牙利塞麦尔维斯大学最新研究发现，智能手机过度使用的真正隐患不在屏幕时长，而在被动滚动内容导致记忆力下降、注意力缺失、睡眠紊乱及体态失衡。弱自我控制与错失恐惧症（FOMO）是核心因素，而非性格特质。了解如何降低认知与身体风险。